Нет границ, есть лишь препятствия!
Паркур (ударение на букву «у») это юношеский уличный вариант спорта, основная составляющая которого – красивое и скорое преодоление преград в городской среде, в отсутствии каких-нибудь приспособлений. Это особое искусство. Паркур развивает мощь, ловкость, точность движений, координацию и скорость. Требует большую отвагу и находчивость. Похожий на паркур вид спорта среди олимпийских вариантов — спортивная гимнастика.
Continue reading
Акро-йога — синтез йоги и несложной акробатики. Создатели стиля именуют акро-йогу «школой лёгких полетов».
Акро-йога — современное течение йоги, базу которого составляет контакт между 2 людьми. Акро-йога совмещает внутри себя уроки традиционной йоги, акробатику и элементы тайландского массажа.
Началом зарождения паркура вполне обоснованно считается начало XX века. Именно тогда вышла в свет книга о естественных методах физкультуры под авторством Жоржа Ибера.
Основатель фрирана Себастьян Фукан также участвовал в становлении дисциплины паркур вместе с Д.Беллем, но так уж случилось что, в своё время они не сошлись во взглядах и принципах. Вследствие этого их дороги разошлись, и каждый пошёл в своём направлении. Как результат, появилась такая разновидность паркура, как фриран, что в дословном переводе означает «свободный бег» или « свободно бежать». Впрочем, сама суть дисциплины не намного отличается от основ паркура, но есть некоторые нюансы. Continue reading
Акро йога соединяет внутри себя завещанную мудрость йоги, плюс мощь и динамику акробатики. Так как в Акро-йоге основным представляется не сила мышц, а баланс, занятия доступны людям любого года рождения и физподготовки.