Monthly Archives: Июнь 2016

9 способов преодолеть страх

Posted on by
страх1

страх1

Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки. Continue reading

Паркур. Акрострит. Билдеринг.

Posted on by
акро

акро

Здесь я предлогаю вашему вниманию описание трех видов городских, экстремальных активностей. Возможно это поможет вам понять что к чему и чем вы хотите заниматься. Continue reading

Паркур в России

Posted on by
080816_1119_1.jpg

Паркур был придуман сравнительно не так давно, но уже является одним из самых известных вариантов экстремального спорта. Это объясняется его доступностью, так как для занятий не требуется приобретать дорогой инвентарь, записываться в дорогостоящий тренажерный зал и прочее. Собственно, все, что надо для паркура, есть на улицах в избытке. От человека потребуется только стремление к совершенству, увлечение интенсивным спортом, и отсутствие страха травмироваться.
Continue reading

Если вы решили заняться паркуром

Posted on by
новичок

новичок

Для начала стоит сказать, что ваши тренировки действительно должны зависеть от вашего возраста.
В подростковые годы вы все еще развиваетесь, поэтому до 15-16 лет не следует выполнять элементы, которые могут подвергнуть ваше тело серьезным нагрузкам. До этого возраста вам необходимо подготовить его к дальнейшим тренировкам. В это время лучше всего сконцентрироваться на фитнессе, контроле за движениями и тренировать ловкость. Continue reading

Акрострит как разновидность паркура

Posted on by
080816_0424_1.jpg

    Любое спортивное искусство, как известно, в процессе развития эволюционирует и постепенно обрастаем новыми направлениями и особенностями. Это зависит от конкретных групп людей, разнообразия интересов и целей. Не исключение этому и паркур, имеющий много последователей, постепенно разделился на несколько подвидов. Continue reading

Истинная концепция паркура

Posted on by
article_image_124

article_image_124

Паркур (от фр. parkour- полоса препятствий, сокращённо ПК) — дисциплина, основанная на наборе навыков и умений правильно управлять своим телом, что может пригодиться в любой жизненной ситуации. Сила и её правильное применение — вот основное условие позволяющее тебе в критической ситуации сохранить свою жизнь и жизнь близкого тебе человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение добираться быстрее других в любое место, где ты вдруг можешь понадобиться зависит от твоих способностей и уровня подготовки. Continue reading